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上海松江总工会举办职工心理援助项目之心理讲座

发布时间:2018/11/16 21:41:43   来源:上海总工会    浏览次数:429

  松江区总工会职工心理援助项目之心理讲座于9月开讲。
  9月26日、28日,应松江区城市管理行政执法局工会、上海东洋电装有限公司工会及上海松江工惠社会服务中心的邀请,松江区总工会专业的心理培训师到企事业单位内开展了心理主题的讲座活动,根据各单位的不同需求,这三场讲座主题分别为《情绪宣泄-拳击心理解压》、《阳光心态幸福人生》、《360度有效沟通》,三家单位约有200人参与了讲座培训。
  在主题为《情绪宣泄-拳击心理解压》讲座中,讲师以拳击练习结合丰富的心理学专业知识,从关注身心健康、快乐心态、情绪疏导等几个方面为前来的职工进行了生动的讲解,讲座内容丰富通俗易懂,贴近生活实际、拳击练习过程中现场互动不断、气氛热烈。
  在主题为《阳光心态幸福人生》讲座中,讲师通过讲授人格心理学、安抚经济学理论讲解,眼神练习、倾听连接技术练习等帮助职工了解自己的人格特点,找到压力来源,学会平衡身心状态,帮助他们增强压力与情绪管理能力,更好的融入团队的工作情境。
  在主题为《360度有效沟通》讲座中,讲师提出沟通特例进行现场情景模拟,从中发现问题、分析归纳,深入浅出地传达有效的沟通方法和理念。气氛非常浓烈,现场模拟环节更是赢得了掌声阵阵,整个讲座过程非常轻松愉快。
  松江区总工会以关爱职工、服务职工为出发点,2018年度为松江区企事业单位共安排10场心理讲座,9月份举办的三场现场互动频繁、气氛热烈,激发了职工的工作热情和生活激情,切实增强职工心理保健意识,缓解职工面对工作和生活中的双重压力,有效提高职工的精神生活质量,受到了广大职工的一致好评。

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